Diễn đàn chia sẻ kiến thức tin học

computer internet tin tức source code download rom tin học

Latest topics
» 8 kiểu người ai cũng ngại làm việc chung
Tue 21 Jun 2016, 3:05 am by ADMIN

» Khám phá hòn đảo tình yêu Song Saa bí ẩn nhất thế giới ngay sát vách Việt Nam
Tue 21 Jun 2016, 2:45 am by ADMIN

» Thư gửi em - người anh ấy thương. Cám ơn em đã thay chị yêu thương anh ấy...
Tue 21 Jun 2016, 2:00 am by ADMIN

» Có những phút yêu làm con người ta đau nhói...
Tue 21 Jun 2016, 1:54 am by ADMIN

» Game Bách thú vô song nhập vai thế hệ mới click here to play
Mon 10 Aug 2015, 9:55 pm by ADMIN

» Root LG L90 DUAL SIM
Mon 10 Aug 2015, 9:19 pm by ADMIN

» Viện Hóa Đạo đường Trần Quốc Toản (nay là Việt Nam Quốc Tự)
Mon 10 Aug 2015, 8:53 pm by ADMIN

» PortForward Network Utilities 2.0.15 + Portable
Mon 10 Aug 2015, 7:51 pm by ADMIN

» Cuộc đời có những thứ chúng ta phải lựa chọn...
Mon 10 Aug 2015, 7:42 pm by ADMIN

» Cơn gió lạ thổi qua làng Game Việt
Mon 10 Aug 2015, 7:36 pm by ADMIN

» Đường Tổng Đốc Phương Chợ Lớn (Nay là Châu Văn Liêm Q5)
Mon 10 Aug 2015, 7:12 pm by ADMIN

» Cửu tinh vô song Khuyến cáo nghiêm túc: Đừng Chơi - Đến con gái còn bị nghiện!
Mon 10 Aug 2015, 12:52 pm by ADMIN

» [Bạn biết chưa] 10 mẫu phụ nữ có giá hơn cả "chân dài, ngực khủng"
Mon 10 Aug 2015, 10:07 am by ADMIN

» [phim hoạt hình]Looney Tunes Rabbit Run 2015 1080p WEB-DL DD5 1 H 264-RARBG
Sun 09 Aug 2015, 10:02 pm by ADMIN

» Công an : Bắt được “nội y tặc”
Sun 09 Aug 2015, 9:46 pm by ADMIN

Statistics
Diễn Đàn hiện có 82 thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: tangkimchi

Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 433 in 389 subjects

You are not connected. Please login or register

Diễn đàn chia sẻ kiến thức tin học » Tin tức - sự kiện » Sức khỏe » Trái cây giúp bạn giảm cân thần tốc

Trái cây giúp bạn giảm cân thần tốc

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

ADMIN

avatar
Admin
Admin
Trái cây giúp bạn giảm cân thần tốc

Bạn có biết trái cây nào giúp bạn giảm cân?. Hầu hết mọi người cho rằng tất cả hoa quả đều giúp bạn khỏe mạnh. Nhưng có một số loại trái cây có nhiều chất xơ và pectin hơn, có thể giúp thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn.

Táo

[size]
Bạn có biết táo là một trong những loại trái cây tốt giúp bạn giảm cân?. Bạn nên ăn nhiều táo mỗi ngày vì đây là thực phẩm nhiều chất xơ và ít calo.
Táo chứa vitamin, khoáng chất cũng như chất xơ. Hãy chắc chắn bạn ăn táo mỗi ngày nếu muốn thân hình thon gọn hơn.


Lê là siêu trái cây chứa nhiều chất xơ có thể giúp bạn giảm cân. Hàm lượng chất xơ cao sẽ khiến bạn thấy no, và do đó hỗ trợ bạn giảm cân.
Đây cũng là một loại trái cây làm giảm cholesterol và tốt cho sức khỏe tim mạch do hàm lượng kali chứa trong nó.

Chuối

Chuối là loại trái cây dễ dàng cầm trên tay, dễ ăn vì hương vị tuyệt vời và nó cũng giúp bạn khỏe mạnh. Chuối có rất nhiều chất xơ và kali, có thể hỗ trợ việc giảm cân của bạn.
Chuối cũng la floaij trái cây duy nhất chứa một lượng dồi dào vitamin B6. Vitamin B6 giúp tăng khả năng miễn dịch của bạn, và có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim.
Vì thế, thêm chuối vào bữa ăn sáng, vừa tốt cho vòng eo của bạn mà còn tốt cho hệ miễn dịch của bạn nữa.
Việt quất
Quả việt quất là loại quả đặc biệt có chứa chất chống oxy hóa cao nhất. Quả việt quất chống lại các yếu tố dẫn đến hội chứng chuyển hóa.
Theo một nghiên cứu gần đây tại đaih học Texas Women’s University (TWU), quả việt quất chống lại các tế bào chất béo.Vì vậy mỗi ngày nên ăn một nắm quả việt quất để hỗ trợ việc giảm cân của bạn.
Dâu tây
Dâu tây là một loại trái cây giảm cân tuyệt vời vì dâu tây thúc đẩy việc sản xuất các hormone adiponectin và leptin, cả hai đều là hormone đốt cháy chất béo và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
Chỉ cần chắc chắn rằng bạn cũng không quên việc tập thể dục. Dâu tây cũng có enzym chống viêm, có thể giúp chữa lành vết thương nội bộ hoặc thậm chí tổn thương mô.
[/size]
Nguồn: soha.vn


_________________
Hướng dẫn download trang adf.ly:
Khi click vào link download, nhìn góc trên bên phải màn hình, chờ đếm ngược 5 giây thôi rồi click vào skip ads, bạn sẽ được đưa đến link download mediafire box.net nhanh phà phà, hjhj

How to download link adf.ly? -> you just click to download link and wait 5 second then click to "SKIP ADS" in top right screen you will redirect to mediafire or box.net link with high download speed ! ENJOY !

Xem lý lịch thành viên http://vantruongvu.7forum.info

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết